月別アーカイブ:2022年08月

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活動報告

日本海メロンマラソンで大友 理貴が優勝しました!

2022年7月31日(日)、秋田県男鹿市にて開催されました「第34回日本海メロンマラソン」に大友 理貴、菊地 春恵が出場しました!   結果 ハーフマラソン 男子(18〜65歳) 氏名 記録 ...

練習メニュー

2022年7月

2022/8/3  

7月2日(土) 1000m(R200m) × 5 + 200m(R200m) × 3 A 3:15 B 3:30 C 3:45 D 4:00 ---------------- 7月5日(火) 1200 ...

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